Mio slice anmeldelse og vurdering

Hvad hvis en fitness tracker i stedet for at tælle trin analyseret aktivitet efter din hjertefrekvens? Det er ideen bag $ 129 Mio Slice, en lille armbånds tracker med kontinuerlig pulsmåling, der også understøtter push-meddelelser til opkald og tekster. Du tjener point, jo længere tid du hæver din puls gennem træning, med målet at forblive over 100 point i en syv-dages cyklus. Det er et interessant koncept med overraskende god nøjagtighed for prisen. Hvis kun Slice var mere attraktiv, kunne den være en stor konkurrent i denne prisklasse.

Hvad er Mio Slice?

Med enhver fitness tracker er det vigtigt at forstå, hvad den gør og ikke gør. Nogle trackers er designet til afslappet heldagstøj med den grundlæggende evne til at måle træning, men ikke med nøjagtigheden af, for eksempel, et GPS-løb. Det er mere eller mindre kategorien Mio Slice falder i, samt Fitbit Charge 2.

Andre trackere indtager en hybrid tilgang og inkorporerer nogle af de vigtigste løbeboksfunktioner i en enhed, der stadig sporer bevægelse hele dagen (for nogle eksempler, se de bedste fitness trackere til løb). Og så er der enheder, der er rent designet til sportssporing. Jeg nævner disse sondringer, fordi Mio Global, det selskab, der fremstiller Slice, tidligere har lavet enheder, der var meget mere målrettet mod sportsmarkedet. Skiven tilbyder dog ikke GPS eller andre værktøjer til præcist måling af træning. Det handler mere om heldagssporing.

Mio Slice er unik, fordi den bruger en ny proprietær måling kaldet PAI, eller Personal Activity Intelligence. PAI beregner aktivitet baseret på hjerterytme og varighed snarere end trin. Grundlæggende er, at en langsom gåtur på 15 minutter ikke tjener dig så mange point som en 15-minutters træning med høj intensitet, selvom du tager flere skridt under vandreturen. Mio er ikke den første enhedsproducent, der analyserer aktiviteter forskelligt. Forkert tæller for eksempel aktivitet baseret på intensitet, men dens data er alle baseret på bevægelse, mens Mios centre fokuserer på hjerterytme.

Design, batteri og pasform

På designsiden er Slice et let armbånd med et stort, let buet OLED-display. Som standard er skærmen slået fra. Når du løfter dit håndled for at være i tråd med dit syn, vises tiden. En stor knap under skærmen giver dig mulighed for at cykle gennem andre skærme samt gå ind og ud af træningstilstand. Et tryk viser din PAI-score for de sidste syv dage. To tryk trækker din PAI-score op for dagen. Tre presser bringer din hjertefrekvens op. Og et langt tryk skifter ind og ud af træningstilstand for at spore specifikke aktiviteter.

Skiven findes i fire farver: sort, marineblå, sten og sienna. Der er små og store størrelser, der passer til håndledene 5, 5 til 6, 75 inches i omkreds og 6, 75 til 8, 25 inches. Det er meningen, at du skal bære Slice en til to fingerbredder højere end din håndledsben.

De fleste trackere designet til at blive båret hele dagen hver dag mislykkes modetesten, så det er ikke overraskende, at Slice er endnu en skuffelse. En TPU-stropp har et gummieret look med en lukke. Efter min erfaring har de en tendens til at strække sig og blive mindre sikre med tiden. En anodiseret aluminiumskrop og spænde er temmelig meget bemærkelsesværdig. Det har en vandtæt klassificering på 3ATM, hvilket betyder, at du kan blive våd uden bekymring, men du bør ikke svømme, mens du bærer den.

Alt sammen ser skiven ud som om den hører hjemme i gymnastiksalen og måske parret med noget fritidstøj. Men det ser ud af sted med noget mere stilfuldt. Kun få trackere lykkes som attraktivt, unisex tilbehør. Misfit Ray er min favorit, og to eller tre ure i analog stil, ligesom Withings Steel HR, gør klippet.

Bortset fra at måle PAI, sporer Slice trin, afstand, forbrændte kalorier og søvn (dyb søvn, let søvn og vågen tid). Det leverer også push-meddelelser til opkald og tekster.

Batteriet er genopladeligt, og skiverne leveres med en USB-opladningsholder. Én fuld opladning skal vare fire eller fem dage. Synkronisering er trådløs, og den kræver en mobilenhed. Mens Slice fungerer med både Android- og iOS-enheder, er kompatibilitetslisten ikke så omfattende. Det fungerer med iPhone 5s og nyere. For Android lister Mio kun en bestemt kompatibilitet med Google Nexus 5, 5x, 6 og 6p; og Samsung Galaxy S5, S6, S7 og Note 5.

Opsætning og brug

Skiven tager lidt tid at konfigurere. Du har specifikt brug for PAI 2.0-appen for at komme i gang, hvilket kan være forvirrende, fordi Mio har et par andre apps, og du kan bruge Slice med nogle af dem, men ikke til sporing hele dagen. Når du har den rigtige app, involverer opsætning lidt mere end at oprette en grundlæggende profil og følge nogle instruktioner på skærmen.

Fra det tidspunkt beholder du enheden hele dagen og natten, og den sporer automatisk dine aktiviteter og søvn. Du kan kontrollere din puls når som helst på selve enheden, og du kan se din hjerterytme i appen. Onboard-hukommelse gemmer de sidste syv dage med aktivitetsdata.

Puls registreres med forskellige intervaller afhængigt af hvad du laver. Under intense aktiviteter fanger den puls med et sekunders intervaller. Under moderat aktivitet og inaktivitet registrerer den kun puls hvert femte minut. Mens du sover, tager det en måling hvert 15. minut.

Som nævnt kan du registrere specifikke aktiviteter ved at trykke og holde på knappen på udsnittet. Når du gør det, ser du en "Gå" -skærm, og så vises varigheden. Du kan bladre gennem skærme for at se tid, din PAI-score for denne specifikke aktivitet og hjerterytme.

En dejlig fordel er, at Mio Slice bruger både Bluetooth og ANT +, så du kan streame dine pulsdata til en lang række andre fitness-enheder.

Nøjagtighed

Jeg bar skiven i et par dage og fandt nøjagtighed for at være ganske god. Jeg sammenlignede min puls i hvile og under aktivitet med aflæsninger fra en Polar H7 hjertefrekvensrem, der betragtes som en guldstandard blandt forbrugerens pulsmåler. I hvile var pulsen næsten den samme. Under aktivitet var aflæsningerne ens med en nøjagtig matchning af maksimal hjertefrekvens.

Nat til nat var mine søvnoptagelser enten meget lig eller nøjagtigt de samme som dem, der blev fanget af min Misfit Ray. Generelt ser de ud til at være rigtige. Det ville dog være bedre, hvis du kunne justere søvn- og vågentiden, hvis skiven får dem forkert.

Trinoptællinger er lidt sværere at bedømme for nøjagtighed. Jeg bar Slice and the Ray sammen en dag, da jeg gjorde en 5, 4-mil vandring, plus en smule puttering rundt i byen. I slutningen af ​​dagen klodede Ray mig på 6, 1 miles i alt, mens Slice sagde 7.1. Baseret på hvad jeg kender til de andre ruter og afstande, jeg gik, ville jeg satse på, at udsnittet var tættere på nøjagtigt.

konklusioner

Det giver mening at give dig en lettere måde at forstå vigtigheden af ​​at få deres hjerterytme op. PAI-systemet, der bruges af Mio Slice, gør netop det. Du behøver ikke at vide noget om slag pr. Minut, hvis du i stedet fokuserer på at holde din PAI-score på 100 eller bedre i løbet af en uges tid. Effektivt betyder det, at du kan have dage med høj intensitet og dove dage - det handler ikke om, hvor mange skridt du tager på en given dag. Så konceptet er lige ved.

Selve bandets design har brug for noget arbejde, selvom jeg kunne (og ofte gør) sige det samme om 95 procent af andre fitness-trackere på markedet. Hvis du er i orden med det sportslige design, og du er interesseret i at spore en måling, der faktisk betyder noget for dit helbred, er Mio Slice en fantastisk enhed til en meget rimelig pris. For noget mere stilfuldt, tjek Misfit Ray.