Video: PIP Stress Management System (Oktober 2024)
Med fitness-trackere kan du overvåge trin, trapper og kalorier. Nogle, som Pip Stress Management Biosensor ($ 179) kan spore din følelsesmæssige tilstand. Denne lille Bluetooth-tilsluttede enhed parrer med mobile apps på din telefon eller tablet og bruger elektriske signaler i din hud til at måle og styre dine stressniveauer. Selvom det er en interessant idé, er enhedens design mangelfuld, de glatte apps tilbyder lidt information, og de leverede data er ikke meget nyttige.
Design og funktioner
Pipen er en lille enhed lavet af glat plast, formet som en tårefald, der passer til en gadget, der ønsker at hjælpe dig med at kontrollere dine følelser. Den leveres i sort eller hvid, måler 2, 1 x 1, 3 x 0, 5 inches (HWD), og den vejer 0, 6 ounces. Der er to cirkulære guldbelagte sensorer på hver side nær den afrundede ende. I nærheden af den spidse ende ser du to små lysdioder, der angiver Pips opladnings- og strømstatus.
Pip bruger et lithiumpolymerbatteri, der kan genoplades via en mikro-USB-port placeret på bagsiden af den afrundede ende. Et mikro-USB-kabel leveres med enheden, men der er ingen stikkontakt, så du bliver nødt til at levere din egen eller tilslutte den til en USB-opladningsport på din pc. Det kører i op til 8 timer på en enkelt opladning.
I modsætning til Spire, en anden enhed, der sporer dit følelsesmæssige velvære, er der ingen klip, hvilket betyder, at du er nødt til at holde Pip'en i din hånd eller holde den i lommen, hvis du vil teste din stress på farten. Pip mangler også underretninger eller andre funktioner for den sags skyld. Det måler kun din stress gennem dens apps og sensorer. Spire leverer i mellemtiden push-meddelelser gennem sin app og vibrerer for at advare dig, hvis du har været inaktiv for længe, eller hvis den bemærker gennem dit vejrtrækningsmønster, at du føler dig anspændt og har brug for at slappe af. Pipen vibrerer ikke.
Hvis du vil bruge pipen, skal du klemme enheden ved at holde pegefinger og tommelfinger på de guldbelagte sensorer. Disse sensorer registrerer den elektriske aktivitet af svedkirtlerne på overfladen af din hud, og Pip bruger disse aflæsninger til at måle, hvor afslappet (eller stresset) du er. Ifølge virksomheden vil disse data, visualiseret i en række apps, hjælpe dig med at "kontrollere dine følelser til det bedre", så du kan forbedre din mentale kondition. Oplysningerne er dog ubestridelige, der grænser op til nytteløs.
Parring
For at udnytte Pip'en fuldt ud skal du downloade op til tre apps: Pip Stress Tracker, Vævstol og Relax & Race. Når du har downloadet apps, skal du sætte pipen i parringstilstand ved at trykke og holde på de to sensorer, indtil lysdioderne bliver grøn. Så hvilken af de tre apps, du har åben, finder din Pip. Tryk derefter på Opret forbindelse, og du skal være parret. Du behøver kun at parre Pip'en én gang pr. App. Derefter registrerer apps automatisk enheden, når den er tændt. Pip'en og de tilhørende apps fungerer med enheder, der kører Android 2.3 eller nyere, og iPhone 4s eller nyere. Til test forbandt jeg Pip'en til en Samsung Galaxy S6 på få sekunder uden problemer.
Apps og performance
Som nævnt er der tre apps, der er kompatible med Pip. Hver af dem er vandret orienteret, så du skal holde din enhed sidelæns hele tiden.
Lad os først dække appen Pip Stress Tracker. Efter en kort række introduktionsbilleder, bringes du til hovedskærmen, hvor du kan se ikoner for Ny session, Min Pip, Brugere, Statistik og Hjælp. Ny session er hvor du tilbringer det meste af din tid. Når du har trykket på Ny session, vælger du en bruger, derefter den tilsluttede Pip og din sessionens varighed (fra 2 til 20 minutter). Tryk på Start-session, pres pipen mellem din pegefinger og tommelfinger, og du kan se dine afslappede, stabile og stressede niveauer stige og falde i realtid som grønne, røde og gule linjer. Spire måler dine åndedrag på en lignende måde. Ved sessionens afslutning modtager du et Pip Score, der beregnes ved at gennemsnit antallet af afslappede, stress og stabile begivenheder, du oplever, samt sessionens længde. Jo mere afslappet du er, jo bedre er din score.
Mens Spire nøjagtigt registrerer og advarer brugeren om angst, fandt jeg, at Pip's resultater var tilfældige. Jeg brugte det, mens jeg gik, under metroen, mens jeg ved mit skrivebord, derhjemme og midt i samtalen og fandt ingen sammenhæng mellem Pip Score og hvordan jeg følte mig. Nogle gange var jeg helt afslappet, og stresset steg. Da jeg var blandt et publikum, et typisk stressende miljø, var min Pip Score 100, hvilket betyder, at jeg tilsyneladende var den mest afslappede, man muligvis kunne få. Resultatet ville have været nul, hvis jeg rev håret ud og blev gal af angst. Kort sagt betyder scoren ikke meget, og enheden selv gør intet for at advare eller hjælpe dig med at reducere stress. Og hvad er præcis forskellen mellem afslappede og stadige øjeblikke? Appen giver dig ingen forklaring og har intet at gøre med alle de data, du henter.
Du kan i det mindste tilpasse din enhed. Under My Pip kan du tilslutte, omdøbe, frakoble, slukke og se batteriets levetid på din Pip. Du kan tilslutte mindst to Pips til den samme mobile enhed på én gang. Tryk på Brugere, og du kan tilføje nye Pip-brugerprofiler, vælge dit køn og omdøbe din profil. Tryk på Statistik, og du kan se din opsporing af stresssporingssession (stabil, afslappet eller stresset), dit samlede antal sessioner og din sidste optagelsessession, målt i timer.
De to andre Pip-apps er ikke-startere. Væven arbejdede aldrig i min testning; det styrtede ned hver gang jeg prøvede at åbne det. Potentielt er det meningen, at det skal hjælpe dig med at slappe af med musik og billeder, der skifter afhængigt af dit humør. Relax & Race-appen forsøger at gamify stress tracking med et dragon racing-spil, hvor du og en anden Pip-bruger kan oprette forbindelse til den samme enhed. Jo mere afslappet du er, jo hurtigere flyver din drage. Hele bestræbelserne - afslappende for at løbe hurtigere - føles modsat.
Konklusion
Pip er beregnet til at hjælpe dig med at styre din stress. Det er $ 180. I stedet for at betale så meget for noget, der sporer uforklarlige statistikker, er du bedre stillet med at lave noget kamillete og sætte dig på sofaen for en aften med Netflix at slappe af.
Ideen bag Pip'en sidder heller ikke godt hos mig. Jeg ser ikke noget galt i at føle, som du gør på et givet tidspunkt. Vi er ikke robotter; vi er mennesker. Og der er bedre metoder til at øge dit humør end at presse pipen. Jeg anbefaler at køre. Hvis du vil måle din statistik, er Fitbit Charge HR et behageligt armbånd, der sporer dine kalorier, trin, afstand, hjerterytme og mere. Og det leverer indsigtsfuld information i en enkelt veludviklet app.
