Hvad kan fitness-apps gøre for dig? et interview med albert lee | jill duffy

Indhold

• Hvad kan fitness-apps gøre for dig? Et interview med Albert Lee
• Udvidet interview med Albert Lee

Apps, websteder og gadgets til sporing af vores sundhed og fitness er startet i de sidste to år. Forbrugerne elsker, at de nu har DIY-indsigt om, hvad de spiser, og virkningen af ​​deres træning på deres eget helbred. Næsten alle de store teknologiselskaber har tilsluttet sig fitness-tech-bevægelsen fra sent.

En af lederne i rummet har imidlertid faktisk eksisteret i mere end ni år. MyFitnessPal har finjusteret sit kaloritællings- og trænings-loggingswebsted og mobilapp i næsten et årti. I den tid har medstifter Albert Lee lært meget om, hvad der gør sundheds- og fitnessapps vellykkede, både for brugeren og i selve det konkurrenceprægede felt. Hvordan kan et produkt hjælpe dig med at blive sundere, mens du heller ikke skubbes ud af det meget konkurrenceprægede marked af andre spillere?

Jeg talte med Lee pr. Telefon i august. Interviewet nedenfor er en forkortet version af vores fulde samtale. Se side 2 for den komplette, udvidede samtale.

Jill Duffy: Én ting MyFitnessPal har fået rigtigt er dens balance mellem kerneværktøjer og data med brugergenereret indhold fra samfundet. Kan du tale om, hvordan disse tre ting fungerer sammen, i den større sammenhæng med sundhed og fitness?

Albert Lee: Sikker på. En af de ting, vi har kendt siden starten, er, at sporing fungerer. Hvis du sætter et mål, og du effektivt kan spore dine fremskridt til dette mål og holde dig til det, vil du få succes.

MyFitnessPal blev bygget med det formål at gøre sundheds- og fitnesssporing til en meget mere sømløs og brugervenlig oplevelse. Data, som er en af ​​de ting, du nævner, spiller en rigtig stor rolle i at hjælpe os med at nå dette mål.

I de sidste ni år har vi fokuseret på at opbygge den største tilgængelige ernæringsdatabase. Vi har godt over 4 millioner fødevarer på dette tidspunkt. Hvad det betyder er, når en kunde går for at spore noget, de har spist, der er stor sandsynlighed for, at det allerede er i vores system, hvilket gør denne proces meget mere problemfri end den var.

En anden ting, vi har arbejdet på, er integration med mange af de bedste applikationer og enheder. Lige nu integrerer vi allerede mere end 80 procent af de sundheds- og fitnessanvendelige, der findes på markedet. Når du bruger et af disse produkter til at spore din træning eller aktivitet, kan det problemfrit integreres i dit instrumentbræt i MyFitnessPal.

Resultatet af meget af dette arbejde fra datasiden er, at vi i det væsentlige har været i stand til at gøre sporing lettere.

Hvor samfund og indhold kommer i spil er, at de i det væsentlige supplerer de kerneværktøjer, vi har bygget. Der er nogle virkelig vigtige aspekter ved at ændre din adfærd, som er nødvendige for at du skal få succes: motivation, viden, inspiration og vigtigere ansvarlighed. Det er her sociale forbindelser, samfundet og det indhold, de opretter, kan være virkelig nyttige.

JD: Har du statistik om succesraten for mennesker, der deltager i samfundet versus dem, der ikke gør det?

AL: Hvis du ikke har set det, offentliggjorde vi en fitness-stammeberetning tidligere i år, og det var en mere omfattende undersøgelse, som vi bare kiggede på sociale effekter i vores service.

Et af de vigtigste fund i denne rapport er, at mennesker, der engagerer hinanden socialt, taber dobbelt så meget vægt som dem, der ikke gør det.

JD: Kan du tale lidt mere om de partnerskaber, som du nævnte med fitness-trackere? Mange af fitness-trackerne leveres med deres egne kaloritællere. Ser du markedet som konsolidering i fremtiden? Eller vil specialspillere fortsætte med at lave deres egne nicheprodukter og -tjenester og give dem mulighed for at arbejde sammen?

AL: Jeg tror, ​​vi fortsætter med at se en masse af sidstnævnte. Der er så mange produkter og tjenester, der kommer på markedet, der fortsat adresserer mange forskellige anvendelsessager. Det bliver svært for et firma at bygge alt det på egen hånd.

Lige nu ser vi MyFitnessPal som det største digitale sundheds- og fitnessfirma. Vi har mere end 65 millioner brugere over hele verden med en meget bred vifte af sundheds- og fitnessmål.

En del af, hvad der tillader os at opbygge dette momentum, er, at vi ikke kun giver brugerne de værktøjer, de har brug for for at få succes, men vi kombinerer det med enheder og apps, der virkelig fungerer godt for dem.

Vores platform fungerer som et softwarelag, der hjælper med at forbinde bærbar og trækker relevante data fra alle disse gadgets og apps til et samlet sted, der giver dig et komplet billede af brugerens helbred. Men det giver stadig vores kunder meget fleksibilitet. Ved at give vores kunder mulighed for at bruge de apps, der fungerer bedst for dem, kan vi sikre, at de data, de har brug for for at træffe sundere valg, problemfrit gør deres vej ind i vores service, og det er det, der betyder noget ved udgangen af ​​dagen.

Der genereres naturligvis så meget mere data, og vi er overbeviste om, at de data, der oprettes, vil have en enorm indflydelse på sundhedens fremtid.

JD: Jeg ville spørge om Microsoft HealthVault. Det er et produkt, der har været på markedet i meget lang tid. Den søger at samle alle de forskellige informationsstrømme, som folk måske indsamler om deres helbred og deres kroppe. Jeg tror dog, at Microsoft HealthVault er slags mislykkedes i den forstand, at det ikke er et husholdningsnavn. Er du enig? Og har du nogen vurdering af hvorfor?

AL: Jeg er ikke nødvendigvis enig i, at Microsoft HealthVault er en fejl. Det er stadig et produkt der er derude. Jeg tror, ​​at det stadig er sundt og vokser, måske ikke i det tempo, som Microsoft ville have forventet, men det er stadig derude og klarer sig godt.

Udfordringen - især for ting som HealthVault - har været i at være i stand til at opbygge virkelig store og værdifulde brugssager og oplevelser oven på dataene.

Det har været et fundament for vores succes: muligheden for at kontekstualisere de data, vi modtager, og omdanne dem til handlingsmæssige oplysninger for vores kunder. Det hjælper dem med at gøre de ting, de virkelig ønsker at gøre, som er at tabe sig eller få muskelmasse eller hjælpe dem med diætbegrænsninger. At have et laserfokus på at yde den brugs- og drivværdi til disse brugssager er vigtigt for at være en succes som platform. Det var noget, der var virkelig udfordrende for HealthVault, især i betragtning af at det kom ud, før brug af mobilapplikationer blev utroligt populært.

JD: Kan jeg få dig til at spekulere i Apples strategi? Hvad tror du vil være Apples strategi for de kommende sundhedsprodukter på den sundhedsplatform, der allerede blev annonceret til iOS 8?

AL: Vi har haft et ret langvarigt forhold til Apple. MyFitnessPal har været en udvikler siden de tidlige dage af iOS. En ting, der altid har imponeret os, er hvor meget Apple bekymrer sig om virkelig at hjælpe udviklere på deres platform.

Med hensyn til HealthKit ser vi det som en udvidelse af Apples overordnede filosofi - hvilket betyder at ved at gøre det lettere for sundheds- og fitnessdata at videregive mellem enheder, applikationer og forskellige tjenester, giver det udviklere som os mulighed for at skabe den hurtigste og mest kraftfulde oplevelse for vores kunder og for deres kunder også.

Vores forventning er, at de virkelig ønsker at arbejde sammen med udviklere for at sikre, at der er førsteklasses oplevelser, der kan placeres omkring dataene.

JD: I de sidste par årtier har folks viden om sundhed været nødt til at øges. Vi bliver presset til at vide om flere typer datapunkter, såsom hjerterytme, O2-niveauer og hjerterytme. Hvad ser du som nogle af de nye målinger, som folk vil være interesseret i at spore?

AL: Jeg vil ikke kalde dem nye målinger. Nogle af disse er ting, som folk har kigget på i lang tid.

Mange af disse datapunkter, ting som dit kolesteroltal eller dit blodtryk, bliver bare mere tilgængelige. Det er den store forskel mellem dengang og nu.

Du kan ikke bare give folk datapunkter og forvente, at de skal bry sig om dem. Der skal være en stor brugssag eller sæt brugssager, hvor folk ønsker og har brug for adgang til disse data for at løse et meget specifikt problem, som de har.

Vi interviewede denne kvinde, der brugte en anden service, der ikke gav mulighed for detaljeret sporing, som kalorier, kulhydrater, sukker, fedt og den type ting. Hun havde ikke meget succes. En ven vendte hende mod MyFitnessPal. Nå, en af ​​de ting, hun hurtigt indså, da hun begyndte at bruge vores produkt, er, at hun overskred sit sukkermål næsten hver eneste dag. Det var alarmerende for hende. På den forrige måde, hun prøvede at spore dette på, vidste hun ikke, at hun udstillede den slags opførsel. At foretage ændringer baseret på denne indsigt hjalp hende med at lykkes på en måde, hun ikke havde været i stand til før.

Så det handler om at synliggøre usynlige data synlige for vores brugere. Det er det, der virkelig påvirker oplevelsen. Det er det, der hjælper dem med at forstå den større rolle i deres helbred og velvære, hvilket er den ting, de ønsker at ændre i slutningen af ​​dagen.

JD: Jeg har talt med nogle adfærdsforskere, der har sagt, at information normalt ikke er kløften. Når det gælder ændringer, er problemet ikke data, men snarere motivation. Problemet er at tage dårlige valg på kort sigt for en persons glæde og fornøjelse snarere end at tage sunde valg i retning af langsigtede mål. Har du nogle kommentarer til det, og mobilappers rolle som en influencer af ændringer?

AL: Det, der især er vanskeligt med at ændre ernæring, er, at det ikke nødvendigvis handler om en enkelt beslutning, du tager omkring det, du spiser. Det handler virkelig om at etablere et positivt opførselsmønster, om at træffe bedre valg.

En af de sværeste ting ved at gøre det i fortiden var, at den eneste måde at garantere, at dit opførselsmønster var positivt, var ved at hacke dig selv ind i en bestemt type diæt. Måske var du nødt til at følge et meget specifikt regime med regler, som du var nødt til at lære, og det var den eneste måde at sikre, at du i løbet af tiden skulle opfylde meget specifikke ernæringsmæssige mål. Det er svært for mennesker, fordi det ikke er naturligt.

Hvad MyFitnessPal giver dig mulighed for at gøre, er at se på de beslutninger, du træffer inden for rammerne af din dag, din uge, din måned. Det hjælper dig med at balancere det med tiden inden for rammerne af, hvad det er, du faktisk allerede gør. Det er virkelig styrkende. Inden for din nuværende livsstil hjælper det dig med at foretage justeringer snarere end at ordinere til dig ting, du har brug for for at ændre engros.

JD: I en ideel verden, i en futuristisk verden, hvad vil du gerne vide mere om dig selv, og hvordan vil du se eller interagere med disse oplysninger?

AL: En af de ting, der virkelig er udfordrende i dag, er at forstå, hvor sund du er, som individ. Vi taler om det på en meget binær måde: Nogen er enten usunde, eller de er sunde.

Jeg ser mig selv som et generelt sundt menneske, men der kan være aspekter, som jeg ikke har et godt syn på, som ikke er i en sund tilstand. Det er virkelig svært for enhver i dag at forstå det.

JD: Tak så meget for din tid i dag. Er der noget andet, du gerne vil tilføje?

AL: Det har været en fornøjelse at tale med dig. Det, der virkelig er fantastisk, er, at vi har arbejdet med det her i lang tid. Jeg kan huske, at min bror [medstifter og administrerende direktør af MyFitnessPal, Mike Lee] blev interviewet sidste år, og han talte om, hvordan vi har været en ni-årig succes over natten.

JD: [griner]

AL: En ting, vi altid har troet, er, at digital sundhed ikke er et nichesegment. Det er virkelig fremtiden for sundhed.