Polar oh1 anmeldelse og vurdering

Komfortabel, pålidelig og fjerlys, $ 79, 95 Polar OH1 skal være øverst på din liste, hvis du ønsker at købe en armbånds pulsmåler (HRM) snarere end en brystrem. Et genopladeligt batteri sikrer, at du aldrig behøver at shoppe efter udskiftning af møntceller, og Bluetooth-synkronisering betyder, at du kan bruge OH1 direkte med understøttede fitnessapps, inklusive Strava. Polar OH1 er blandt de bedste pulsmåler, vi har testet, og et fremragende alternativ til brystrem.

HRM-teknologi

Brystbånd HRM'er og armbånd bruger to forskellige typer teknologi. Brystbånd bruger elektrisk puls-teknologi, mens armbånd bruger optisk, det samme, der bruges i Apple Watch og mange fitness-trackere til at køre. OH1 er en optisk enhed.

Uden at blive for teknisk læser brystbånd det lille elektriske signal, som din krop skaber for at få dit hjerte til at indsnævre. Optisk teknologi sender lys ind i huden og læser det lys, der kommer tilbage. Baseret på disse oplysninger, og hvad vi ved om, hvordan lys spreder sig, når det rammer blodstrøm, finder enheden din puls ud. Elektrisk teknologi betragtes som lidt mere nøjagtig, men med det formål at bruge atletik hver dag er forskellene store.

En anden teknologisk forskel, der ses blandt HRM'er, er, om de synkroniseres via ANT +, Bluetooth eller begge dele. ANT + bruges ofte til HRM'er, der er designet til at forbinde med specifikke enheder, såsom løberes ure og cykelcomputere. Bluetooth er en bedre mulighed, hvis du vil synkronisere direkte til din telefon, som du har brug for til alle ledsagende apps, der inkluderer coaching i realtid baseret på din puls.

OH1 bruger Bluetooth såvel som direkte USB-synkronisering, hvilket er usædvanligt, men praktisk. Du kan uploade data, der er gemt på enheden direkte til din computer, mens du genoplader batteriet. OH1's interne hukommelse gemmer op til 200 timers træningsdata.

Når vi taler om batterier, er det bestemt en bonus at være i stand til at genoplade lithiumpolymeren inde i OH1, så du aldrig behøver at købe en møntcelle i specialstørrelse, hvilket er det, de fleste HRM'er bruger. En fuld opladning kan vare 12 timer, og den er vandtæt til 30 meter, hvilket betyder, at du ikke bør svømme med det, men kraftigt regn og sved er ikke noget problem.

Design og pasform

Polar OH1 er så let, jeg var faktisk bekymret for, at sensoren manglede. Ved 0, 176 ounces (5 gram) kan du næppe se, at den er der. Selve armbåndet vejer kun 0, 42 ounce (12 gram).

Det bløde og fleksible sorte bånd bruger en minimal mængde plast og metal til at justere pasformen og slå sensoren på plads. Et mærke, der er gemt væk fra din hud, indikerer, at båndet kan vaskes i maskin. Stroppen er det samme materiale, som du finder på de fleste HRM brystbånd, som er verdens bedre end den strukturerede rem, der bruges på Scosche Rhythm + armbånd, der tiltrækker støvkaniner som skøre.

En størrelse passer alle. OH1 strækker sig til omkring en 24 tommer omkreds og fungerer enten på over- eller underarmen. Ingen levende menneskes underarme er så store.

Sensoren klikker ind i et rum på indersiden af ​​stroppen. Når du fjerner sensoren fra kammeret, udskrives nyttige påmindelser indeni: 1x = Til, 1x lang = Fra, 2x = Rec. Dette er instruktioner til at trykke på sølvknappen på siden af ​​sensoren. Et tryk tænder det, et langt tryk slukker det, og tryk på det to gange begynder at optage.

En indikatorlampe på den modsatte side af knappen blinker grønt for at fortælle dig, at sensoren er tændt eller optager, og rød, når du skifter tilstand. Det blinker orange under opladning og holder en konstant grøn, når den er på 100 procent.

Kompatibilitet og brug

OH1 har sin egen indbyggede hukommelse, så du kan optage en træning med den og lade din telefon være tilbage. Alternativt kan du forbinde det til Android- og iOS-enheder for at bruge det direkte med visse fitness-apps. Telefonkravene er lave: Du har brug for en iPhone 4S eller nyere eller Android 4.4 og nyere med Bluetooth 4.0. OH1 er også kompatibel med alle Bluetooth-kompatible Polar ure, fitness trackers og cykelcomputere, såsom M430, V800 og M600, og M460 cykelcomputer.

Polar Beat-appen fungerer direkte med OH1, så du kan registrere din hjerterytme, mens du udfører nogen aktivitet på appens meget lange liste. Jeg har brugt appen før, når jeg testede polære produkter, mens jeg løb, dansede, gjorde yoga, cykler og mere. Det gør et godt stykke arbejde med sporing af målinger, og jeg kan især godt lide, at der er begrænsede funktioner bag paywalls. Alt er inkluderet gratis.

Hvis du vil bruge andre ikke-Polar-brandede fitness-apps med denne HRM, skal du bare kontrollere, om de kan oprette forbindelse til Polar Flow. Strava forbinder for eksempel til Polar Flow i stedet for direkte at oprette forbindelse til armbåndet. Polar Flow er den centrale service, der bruges til Polar-enheder. Det er dybest set den app, der bruges til at spore alle dine aktiviteter, opsætte nye enheder, indtaste personlige oplysninger såsom højde og vægt osv. Polar Flow indsamler alle dine Polar-data ét sted. Der er en web-app, desktop-app og mobile apps.

Efter at have prøvet OH 1 på et par forskellige måder, valgte jeg at bære den på min venstre venstre arm. Det er de oplysninger, du har brug for at vide på forhånd, da du skal indtaste dem under opsætningen (du kan altid ændre denne indstilling senere). Du har også brug for en computer med en USB-port og Polar Flow desktop-appen for at konfigurere denne bestemte enhed; du kan ikke gøre det fra en mobilenhed.

På armen føles OH1 lige så vægtløs som i mine hænder. Jeg løsnede bæltet et par gange, mens jeg blev vant til det, da jeg indså, at det ikke behøver at være så stramt at gøre et aftryk, bare tæt nok til at forblive på plads og have god kontakt med min hud.

En af de første gang, jeg havde en armbånds-HRM, var tilbage i 2014, da Mio Link debuterede, og jeg har lige siden ventet på, at flere virksomheder skulle kopiere en fremragende funktion fra den enhed. Linket har en indikatorlampe, der ændrer farve baseret på din aktuelle pulszone. Det er så enkelt og alligevel så fordelagtigt. Desværre har Polar OH1 ikke et farveændrende indikatorlys for hjertefrekvenszoner.

Du kan stadig købe Mio Link, selvom virksomheden nu i stedet skubber sin håndledsbaserede fitness-tracker med optisk hjertefrekvens, Mio Slice. Det er en dejlig tracker, men den mangler også de farvekodede lys, som jeg elsker så meget.

Nøjagtighed

For at få en fornemmelse af nøjagtighed bar jeg Polar OH1 og Wahoo Fitness Tickr X på samme tid både i hvile og under træning. Jeg tilsluttede hver HRM til en anden telefon og brugte en app, der viser min puls i realtid for dem begge, Polar Beat og Wahoo Fitness.

Det tog 30 til 45 sekunder for HRM'erne at oprette forbindelse og få en stabil pulslæsning. Derefter og ud var min hjerterytme aldrig mere end cirka fem slag pr. Minut forskellig mellem de to aflæsninger, og normalt varede forskellen kun et par sekunder. De to målinger var altid inden for det samme interval.

Pris og sammenligninger

Polar OH1 koster $ 79, 95. Der er to ting, man skal huske på, når man sammenligner sin pris med andre HRM'er. For det første læser OH1 kun hjerterytme, mens nogle få HRM'er i samme prisområde inkluderer interne bevægelsessensorer, der også kan læse andre data. For det andet er OH1 et armbånd, ikke en brystrem, som nogle foretrækker for komfort og brugervenlighed. Kvinder vil især finde ud af, at det er meget mere praktisk at justere et armbånd under en træning end at nå under deres skjorte og muligvis også under deres bh-bånd til futz med en brystrem.

De fleste top-of-the-line HRM'er har også en klistermærkepris på omkring $ 79. Vores redaktørers valg, Wahoo Fitness Tickr X, kan købes for $ 99, 99, men du kan normalt finde den til $ 79, 99. Tickr X kan spore avancerede træningsmetriker, såsom reps under styrketræning og jordkontakt tid under løb, så det pakker en masse værdi.

Budgetbevidste shoppere kan spare penge og stadig få en pålidelig enhed ved at vælge en standard brystrem, der kun læser hjerterytme. To solide muligheder er Garmin's Soft Strap Premium Heart Rate Sensor ($ 69.99) eller en lidt ældre model, der blot kaldes Garmin Heart Rate Monitor ($ 49.99).

konklusioner

Hvis du er på markedet efter en armbånds-HRM snarere end en brystrem, bør Polar OH1 bestemt være på din liste over overvejelser. Det fungerer godt og er praktisk at have på. Sørg for, at den eller Polar Flow-tjenesten dog kan oprette forbindelse til de enheder og apps, du vil bruge den.

Hvis du er ubestemt med hensyn til formfaktoren, kommer Wahoo Fitness Tickr X og Garmin HRM-Run med en merværdi, fordi de hver især har en intern bevægelsessensor. Og Polar H10 er en pålidelig og mulighed, hvis du allerede ejer Polar-enheder.