Indholdsfortegnelse:
Video: Fitbit Alta HR Fitness Tracker - REVIEW (Oktober 2024)
Fitbit Alta er omtrent så elegant som fitness trackere kommer. Og den lige så elegante Alta HR ($ 149, 95) tilføjer kontinuerlig hjertefrekvensovervågning og bedre søvnsporing til blandingen for at lukke kløften mellem den og Fitbit's mere hard-core tilbud. Det gav nøjagtige pulsmålinger, konsekvent sporing af trinoptælling og overskred forventningerne til batteriets levetid under test. Det mangler nogle af funktionerne i Fitbit's egen Charge 2, som stadig er vores redaktørers valg, men af alle Fitbit's trackere kommer det tættest på at ramme det søde sted mellem form og funktion.
Hvad er nyt?
Med et blik er Alta HR næsten identisk med sin forgænger - når alt kommer til alt, hvorfor fikse noget, der ikke er ødelagt? Bunden af OLED-skærmen er udstyret med et lille, stort set ubemærket Fitbit-logo, og stroppen har et lidt andet tekstureret mønster. Fitbit har fjernet en lukning på originalen for en mere traditionel spænde. Det er et plus for at udøve, da stænger har en tendens til at blive mindre sikre med tiden. Det er dog lidt skuffende, at spændet føles som om det er en stærk trækker væk fra at bryde. Dette skyldes muligvis bare dets tynde design. Det holdes i orden over tre ugers test, men det føles stadig ikke så sikkert som et metalspænde.
Fordi Alta HR hugger tæt på sin forgænger, beholder den også mange af de samme underlige ting. Berøringsskærmen er fx fin. Du skal dobbeltklikke direkte i midten og med en smule mere kraft, end du kunne forvente. Lette vandhaner og noget på kanterne registreres usandsynligt. Dette er ikke unikt for Alta HR - Jeg har haft det samme problem med Charge HR og Charge 2. Til sidst bliver du vant til det, men det kan være irriterende i starten, især da Alta HR ikke har en for at lade dig gennemgå de forskellige statistikker, den sporer.
Den største fysiske forskel kan ses, når du vender trackeren over: en lille PurePulse-pulssensor. Alta HR er også en af de mindste fitness-trackere med kontinuerlig pulsmåling, du kan få. Fitbit siger, at det er 25 procent slankere end Charge 2.
Tager Alta HR til et spin
Kan en pulssensor, der giver små, nøjagtige resultater? Jeg fik chancen for at bruge 30 minutter på at teste Alta HR i en Soul Bike-esque spin-klasse ledet af Fitbit-ambassadør Julianne Hough. Midt i pulserende klubbslag og sorte lys blev vi opfordret af en skrøbelige Ms. Hough til periodisk at kontrollere vores hjerterytme på Alta HR. Jeg indrømmer, at jeg ikke er den mest koordinerede person (og jeg er ikke i nærheden så glamourøs som fru Hough, mens jeg træner), men dette var mere en udfordring, end jeg forventede.
At prøve at trykke på skærmen med den ene hånd og samtidig forsøge ikke at falde fra den stationære cykel var en scene lige ud af Broad City . Da jeg endelig fik det, følte jeg, at det var en bedrift værdig til sin egen Fitbit-badge, i betragtning af at du skal trykke flere gange for at komme til din hjerterytme. Heldigvis kan du tilpasse hoveddisplayet via Fitbit-appen, så alt hvad du skal gøre er at hæve håndleddet for at se din puls. Dette fungerer fint, mens du er i ro, men under en træning skal du muligvis gøre det flere gange.
På plussiden er det stadig nemmere end at se din puls på Apple Watch. Jeg havde en Apple Watch Nike + på samme tid, og at skulle navigere i den digitale krone for at finde og åbne pulsen app var et mareridt. Det krævede enhver ounce koordination i min krop, men jeg formåede at kontrollere Alta HR's nøjagtighed over for Apple Watch's (og blive på min cykel).
Alta HR viste sig nøjagtig i pulsmåling mod Apple Watch, Charge 2, LG Watch Sport og en Polar H10 brystrem. I både gå- og løbetest forblev Alta HR inden for 10bpm fra H10, som måler hjerterytme gennem elektrisk signal i modsætning til optisk. Det fungerede endnu bedre i sammenligning med andre håndleddet bærede trackere, hvilket matchede Apple Watch, LG Watch Sport og Charge 2 til inden for 17:00. Jeg fandt, at der var nogle tilfælde, hvor trackeren ikke var i stand til at læse med det samme - normalt på grund af hvor jeg havde den placeret på min arm. I spin-klassen advarede en Fitbit-repræsentant, at Alta HR skulle være skylt mod din hud og båret en fingerlængde under din håndledsben.
Når det kommer til trinoptælling, er Alta HR nøjagtig og, endnu vigtigere, konsistent. Jeg testede det over otte en mil gåture og løb, og fandt hver gang, at det normalt var inden for to til tre procent af Yamax SW-200 Digi-Walker, et skridttæller, der ofte bruges i kliniske studier. På min seneste gåtest loggede den 2.078 trin til Yamax's 2.139 for en forskel på 2, 85 procent. Det gjorde lidt bedre på en løb på en kilometer ved 5 km / h og registrerede 1.892 trin til Yamax's 1.936 (en forskel på 2, 27 procent).
Det er ikke det bedste resultat, jeg har set - Alta HR har en tendens til at underrapportere trin, hvilket betyder, at du bliver nødt til at gå mere for at nå dine mål. (Måske en velsignelse i forklædning?) Men dets gennemsnitlige resultater er mere fortællende. Over fire gåtur på en kilometer ved 3, 5 km / h var Alta i gennemsnit ca. 2.123 trin sammenlignet med Yamax's 2.135. Og over fire løb, var det i gennemsnit 1.897 trin til Yamax's 1.950. Med undtagelse af en gangtest rapporterede Alta HR generelt resultater, der var inden for 10-50 trin for de samme gentagne øvelser. Lang historie kort: Der er mere nøjagtige trackere derude, men Alta HR leverer pålidelige resultater.
Et andet plus er god batterilevetid. Typisk er de fleste af Fitbit's trackere vurderet i cirka fem dage mellem opladninger, afhængigt af brugen. Med Alta HR siger Fitbit, at du skal komme op til syv dage. Tidligere har jeg fundet mine Fitbits sidste cirka tre dage mellem afgifterne. Så det glædede mig, da stansen for at finde Alta HR overskred forventningerne. Jeg har kun været nødt til at oplade det tre gange i løbet af tre uger, så det er sikkert at sige, at det lever op til det syv dages estimat, og det er med kontinuerlig pulsmåling og flere synkroniser pr. Dag.
Sov smartere
Puls er ikke det eneste, Alta HR's PurePulse-sensor er god til. Fitbit introducerer også to nye værktøjer, der bruger pulsdata: Søvnstadier og søvnindsigt.
Indtil nu kunne Fitbit-brugere kun se søvnkvalitet målt i hvor mange minutter du er vågen, rastløs eller sover. Sleep Stages-værktøjet er designet til at bruge accelerometer, hjertefrekvensvariabilitet (tid mellem beats) og Fitbit's algoritmer til mere nøjagtigt at fortælle, når du er vågen eller i let, dybt eller REM-søvn. Denne funktion er ikke begrænset til Alta HR - den vil også være tilgængelig på Fitbit Blaze og Charge 2.
Funktionen er kun aktiveret i et par dage, siden jeg begyndte at teste, men jeg er allerede fan. Som en person, der kæmper med søvnløshed og søvnvandring, er denne dataopdeling meget nyttig. Som du kan se, vises dine søvnstadier i en kunstig bølge af blåt og lyserødt for en god visuel repræsentation af dine søvncykler. Dette er mere nyttigt end de tidligere lineære farveblokke, appen brugte til at vise dig. Hvis du kan huske din gymnasiet matematikundervisning, bør en "normal" søvncyklus ligne en kosinusbølge. Så hvis din er for klemt, eller du bemærker, at du falder i REM før let søvn, så er det en nem måde at vide, at du muligvis har brug for at justere din søvnrutine.
Også nyttige er de små søjlediagrammer, der viser dit gennemsnit på 30 dage, og hvordan du sammenligner med andre Fitbit-brugere i samme alder og køn. Lige data kan læses som et virvar af tal, så dette er et smart visuelt hjælpemiddel til hurtigt at fortælle dig, hvilken slags "bedre" søvn du skal sigte mod.
Sleep Insights-funktionen er stort set, hvordan det lyder: Kontekst til de 2, 5 millioner år med søvndata, Fitbit har indsamlet fra sine brugere indtil videre. Så hvis du for eksempel sover markant længere i weekenden, foreslår appen, at du ikke får nok søvn i weekenden. Mens Sleep Stages-funktionen er begrænset til ovennævnte enheder, er Sleep Insights tilgængelig for alle Fitbit, der sporer søvn.
Battle of the Fitbits: Alta HR vs. Charge 2
Både Alta HR og Charge 2 koster $ 150, hvilket gør beslutningen mellem de to en hård beslutning. Hverken er perfekt til svømmere, triatleter eller nogen der leder efter mere af en smartwatch-oplevelse. Men til heldags brug hver dag tilbyder Alta HR og Charge 2 lignende funktionalitet i forskellige formfaktorer.
Hvilken skulle man endnu få? Ladningen 2 har en højdemåler, mens Alta HR ikke gør det. Når det er sagt, tæller Fitbits højdemålere kun trapper, du klatrer, ikke kommer ned, og alt arbejde, du udfører på en trappemaskine, er en smule, da du ikke skifter højde. Det er en anstændig yderligere funktion, men ikke vigtig.
Alta HR vinder med hensyn til komfort. Slank og let, jeg har næppe nogensinde følt, at jeg havde den på under testen.
Men opladningen 2 skinner i at give sammenhæng om dine konditionstræner. Da den har tilsluttet GPS, beregner den VO2 max for at give dig en bedre fornemmelse af, hvor du befinder dig sammenlignet med andre mennesker din alder, vægt og køn - information, du ikke får med Alta HR. Det gør det til et bedre valg for enhver, der virkelig ønsker at tage ansvar for deres sundheds- og fitnessniveauer.
I sidste ende kommer den der skal vælges til et spørgsmål: Vil du hellere bruge dine penge på et bedre design og længere batterilevetid eller mere funktionalitet og funktioner? Mens Alta HR kan holde trit med Charge 2 på de fleste niveauer, giver det små indrømmelser for at bevare dets attraktive design. Hvis du ser alvorligt med at kickstarte en ny fitnessrutine, er du stadig bedre stillet med Charge 2 - men kun lidt.
