Fightcamp anmeldelse og vurdering

Den billigste mulighed er FightCamp Connect for $ 399 (eller $ 34 pr. Måned over 12 måneder), som kun indeholder et sæt hurtige indpakninger og punch trackers. Det er den bedste mulighed, hvis du allerede har din egen boksesæk og boksehandsker derhjemme. For $ 1.095 ($ 61 pr. Måned) leveres FightCamp Gym med en fritstående taske, et par punch trackers og hurtige indpakninger, et sæt boksehandsker og en tung træningsmåtte. Den dyreste mulighed er FightCamp Family til $ 1.244 ($ 70 pr. Måned), der inkluderer en fritstående taske, en tung træningsmåtte, et sæt punch trackers, to sæt boksehandsker, to sæt af hurtige indpakninger og et par børn ' boksehandsker.

Alle pakkerne kræver yderligere $ 39 pr. Måned til FightCamps abonnementstjeneste. Dette giver dig adgang til ubegrænset on-demand fitness-klasser via FightCamp-appen, som kun er tilgængelig for iOS-enheder.

Opsætning og design

Jeg testede $ 1.095 FightCamp Gym. Alt FightCamp's tilbehør kommer i fire forskellige pakker. De to første inkluderer tasken og basen, mens den tredje holder træningsmatten. Den fjerde kasse er, hvor du kan finde de hurtige indpakninger, trackere og boksehandsker. Jeg anbefaler, at du først indstiller træningsmatten, da den tager mest plads og sidder under posen. Består af otte sammenflettende fliser, der måler 2 x 2 fod hver, måtten måler i sidste ende 8 x 4 fod. Hvis det er for stort til din plads, kan du fjerne et par fliser for at nedbringe det til 6 x 4 fod. I det væsentlige vil du sikre dig, at det er den rigtige størrelse for dig at gennemføre bevægelser som planker, burpees og strækker sig komfortabelt.

Den fritstående taske tager ikke meget plads med en højde på 5 fod og 5 tommer og en base, der måler 2 fod i diameter. Ved levering vejer posen 13 pund, mens basen vejer 17 pund. Men du skal udfylde det og samle det selv. Skru basehætten af, og fyld den med enten sand, vand eller en kombination af begge dele. Hvis du vælger at fylde det med sand, skal du købe dit eget, da det ikke medfølger. Når du er færdig med at udfylde den, skal du placere den øverste del af posen på basen og fastgør den tæt ved hjælp af velcro-krog og låsesystem. Når den er fyldt med vand, vejer hele posen 270 pund, og når den er fyldt med sand (som FightCamp anbefaler for stabilitet) vejer det cirka 350 pund. En blanding af begge øger vægten med ca. 100 pund.

Samlet set har den fritstående taske og træningsmåtte et elegant look. Deres minimalistiske sort-hvide farveskema ser og føles avanceret. Når du er færdig med at træne, kan du flytte tasken ud af vejen ved at vippe den på sin base og rulle den hen, hvor du vil - uanset om det er væk til siden eller ind i et skab.

Ideelt set ønsker du at placere dit udstyr i nærheden af ​​et tv for den bedste seeroplevelse. Men det kræver et par ekstra tilbehør. For at streame klasser til dit tv skal du tilslutte din iPhone eller iPad til dit tv via HDMI eller streame trådløst via Apple TV gennem AirPlay. Du har dog ikke brug for et tv. Jeg havde ikke noget problem at følge en iPad ved hjælp af en hylde.

Dernæst kommer punch-trackerne, der er pakket med de hurtige indpakninger. For at vække trackerne skal du placere dem i deres opladningsholder, som derefter tilsluttes en USB-port. Da de kommer fuldt opladet ud af kassen, behøver du kun at lade dem være tilsluttet i et par sekunder. Tryk dobbelt på begge trackere, indtil du ser den ene LED-lampe blinke blå og den anden blinker rødt. Et pop op-vindue vises derefter på din telefon for at parre trackere via Bluetooth. Når opsætningen er afsluttet, skal du indsætte den røde tracker i den lille lomme på højre indpakning og den blå tracker i lommen på højre indpakning, før du tager handskerne på.

FightCamp-appen

FightCamp-appen har en enkel grænseflade, der er let at navigere på. Det åbner op for et begynderprogram kaldet The Prospect Path. I løbet af 12 uger lærer du alt hvad du behøver at vide for at udmærke dig ved træning, inklusive stempelnummer-systemet, korrekt holdning og form, store bogstaver, kroge og jabs. Midt imellem er Boxing Base-træning, som inkorporerer selvstudierne i runderne, i et forsøg på at hjælpe dig med at blive vant til formatet for hver klasse.

Fanen Træning viser alle on-demand-klasser efter den seneste dato. Der er i øjeblikket mere end 200 træningspladser at vælge imellem, og appen opdateres med mindst fire nye klasser pr. Uge. Når du ruller gennem træningspasserne, ser du antallet af runder i øverste venstre hjørne, titlen på klassen, navnet på instruktøren og den dato, hvor den blev tilføjet. Tryk på en bestemt klasse for at se yderligere oplysninger, herunder niveau, varighed og samlet stempelmål. Nedenfor er der en beskrivelse af træningen, de kropsvægtøvelser, du laver, og din sessionhistorie, hvis du allerede har taget klassen før. Du kan også trykke på Oversigt for at se en oversigt over bevægelser og kombinationer inkluderet i hver runde.

At vælge mellem hundreder af klasser er overvældende til tider, men filteret hjælper med at begrænse din søgning. Placeret i det højre hjørne af appen kan du indsnævre dine muligheder baseret på type som klassiske træning, boksefærdigheder eller Sprint. Hvis du vælger klassiske træning, kan du filtrere det yderligere efter niveau, længde og instruktør. Du kan også bruge filtrene til at finde klasser, der ikke kræver trackere, sammen med dem, du har foretrukket eller afsluttet.

Øverst på fanen Træning er et ikon for punch-trackere, som du kan trykke på for at kontrollere tilslutningen og batteriets levetid. Det er også her, hvor du kan sætte dem i dvaletilstand eller lukke dem helt ned. FightCamp siger, at trackerne varer op til 10 timer med kontinuerlig brug, men anbefaler at oplade dem efter hver session. Efter at have brugt trackerne et par timer i løbet af et par dage havde jeg stadig næsten fuldt batteri tilbage.

Fanen Aktivitet viser din aktivitet for ugen, herunder hvor mange træning og runder du har gennemført, og antallet af kastede kast. Nedenfor er din samlede statistik, der viser dine gennemsnitlige træningspunkter, runder og slag pr. Uge. Under fanen Mere er der, hvor du kan få adgang til kontooplysninger, hurtige tutorials om at komme i gang og en brugermanual.

Brug af FightCamp

FightCamps klasser spænder overalt fra cirka 15 minutter (fire runder) helt til ca. 45 minutter (10 runder). Hver klasse starter med en opvarmning på to minutter, ligesom torso vendinger og skulderhaner, efterfulgt af en hviletid på et minut. Under hver hvileperiode forklarer og demonstrerer instruktøren den kommende kombination, inden de tre minutters runder begynder. Når alle runder er afsluttet, ender du med en to-minutters strækning.

Når hver runde starter, viser displayet en række forskellige oplysninger. Til højre er den mængde tid, der er tilbage i runden, den runde, du er på, og dit slagsmål for den runde - som formindskes i realtid, når du slår posen. Til venstre er dit samlede stempelantal for klassen, din stempelfrekvens (slag per minut) og total output. Kombinationer skrives også ud nederst på displayet til reference.

Da alle FightCamps sessioner er filmet i et boksestudio med en fuld klasse, skifter kameraet mellem instruktør og studerende. Under hver runde træner instruktøren sammen med dig og taler dig gennem kombinationerne. De vil også lejlighedsvis give tip til ting som bokseform eller vejrtrækningsteknikker.

Træningen består af at kaste stanskombinationer ved hjælp af det førnævnte nummersystem. For eksempel er den ene jab, to er korset, tre er blykrogen, fire er bagkrogen, fem er blykassen og seks er den bageste kasse. Midt imellem smides også gulvtræning som plankestans, squats og lunges. Hvis du har lidt eller ingen bokserfaring, vil jeg varmt anbefale at starte med Prospect Path først.

Jeg lærte, at den hårde måde, da jeg først modtog min FightCamp og sprang ivrig ind i en åben niveau træning. Jeg kom næppe igennem den første runde, fordi jeg ikke var så bekendt med nummersystemet, som jeg troede, hvilket gjorde det svært at følge med. Så nu skifter jeg mellem tutorials fra Prospect Path og Boxing Base træningspasserne. Det styrker ikke kun min smidighed til længere kombinationer, men hjælper også med at opbygge min udholdenhed. I begyndelsen følte jeg mig snoet efter kun fire runder, men har siden øget mine træningspunkter til seks runder.

Mens du opfordres til at ændre træningene og gå i dit eget tempo, betyder det at træne solo også, at der ikke er nogen til at holde dig ansvarlig, når du slapper af. Men punch trackerne får jobbet gjort, især hvis du er konkurrencedygtig. Selv når jeg føler mig træt og vil tage en pause, tvinger trackerne mig til at skubbe igennem, indtil jeg har ramt mit mål hver runde.

Der er også et leaderboard, der hjælper med at holde dig i gang, hvilket rangerer dig baseret på output. Men i modsætning til Pelotons Bike and Tread, som viser, hvordan du sammenligner med andre, der tager klassen, kan du ikke se din plads på FightCamp's førerside, før efter at klassen er forbi. Men du kan stadig få adgang til det på forhånd for at få en fornemmelse af, hvad du går imod. Du kan også tage klassen så mange gange, som du ønsker, hvis du vil slå din tidligere score.

Efter hver klasse kan du gennemgå din statistik. Din sessionshistorie viser det samlede antal runder, slag og output. Nedenunder er en graf, der sammenligner dine slag med stempelmålet pr. Runde og en anden graf, der viser dit output pr. Runde. Hvis du har gennemført runden før, kan du også se, hvordan du har forbedret dig i sammenligning. Desværre har FightCamp ikke integration med nogen fitness trackers eller sundhedsapps, så du ikke kan synkronisere dine data.

konklusioner

FightCamp-oplevelsen er fantastisk for enhver, der ønsker at tage på boksning som deres vigtigste form for træning. Selvom det er en smule dyrt, er FightCamp i sidste ende billigere i det lange løb end de penge, du sandsynligvis vil bruge på klasser i et boksehal. Og med alt udstyr, der er oprettet derhjemme, har du også bekvemmeligheden ved let at streame on-demand klasser, når det er praktisk for dig. Ud over at motivere instruktører gør punch trackerne et fremragende stykke arbejde med at skubbe dig mod målbare mål, samtidig med at du får en udfordrende træning i hele kroppen. Det gør FightCamp til en innovativ ny form for hjemmefitnessteknologi og et PCMag Editors 'Choice.