Video: en - 囂張『你的一字一句猶如刀疤劃心上，我的一舉一動隨你改變多荒唐。』【動態歌詞Lyrics】 (Oktober 2024)
Selv i en verden, hvor vi alle bærer mobile enheder, tilbringer mange af os stadig meget tid på vores skriveborde. Alligevel viser undersøgelser, at for lang tid med at sidde er dårligt for dig. Så jeg var interesseret, da jeg så Stir Kinetic Desk på sidste måneds Fortune Brainstorm Tech-show, og accepterede at prøve en i en uge for at se, hvordan jeg kunne lide det.
Dette er et temmelig usædvanligt skrivebord. Ikke kun kan det skifte fra at være et siddende skrivebord til et stående skrivebord, det er også "smart" - det kan spore, hvor meget tid du bruger på at sidde og stå og vil minde dig om at skifte fra en position til en anden. Målet er at holde dig mere aktiv på teorien om, at dette vil være bedre for dig og gøre dig mere produktiv.
Du begynder typisk med at indstille de rette positioner til at stå og sidde. Du kan derefter sætte mål for, hvor meget tid du vil være i hver position - det anbefales at stå 35 procent af tiden oprindeligt og sidde ned efter 20 minutter som et første mål. Når du begynder at bruge skrivebordet, vil det minde dig om at skifte fra siddende til stående eller omvendt, når du nærmer dig dine mål ved langsomt at bevæge overfladen op og ned en tomme. Denne blide påmindelse er beregnet til at være mindre påtrængende end en lyd- eller videoalarm.
Når jeg bruger skrivebordet i den sidste uge, har jeg fundet det meget interessant. Jeg har tænkt på stående skriveborde før og set et par kolleger bruge dem, men det virkede altid som en stor indsats. Og selvom der er justerbare skriveborde, bemærker Stirworks-grundlægger JP Labrosse, at 70 procent af brugerne faktisk bare sidder på deres skriveborde hele tiden. Med Stir-skrivebordet fandt jeg mig, at jeg skiftede position temmelig ofte. Jeg fandt, at jeg var temmelig glad når jeg gik via e-mail eller undersøgte ting på Internettet, men at jeg virkelig ønsker at sidde, når jeg faktisk skriver eller laver mere intensivt arbejde. Og jeg bekræftede det, jeg havde mistanke om - at jeg faktisk tilbringer en hel del af min dag overhovedet ikke ved mit skrivebord, men på møder eller i diskussioner med kolleger.
Stadig var mit samlede indtryk ret gunstigt. At have et skrivebord, der justeres, gjorde mig mere aktiv i den forstand, at jeg befandt mig stående meget af tiden. Jeg tvivler stadig på, at jeg kun ville være tilfreds med et stående skrivebord, så det var en god ting at have en, der let bevæger sig op og ned. Og påmindelserne om, at jeg havde stået eller siddet for længe, var store.
Selve skrivebordet har en lille berøringsskærm i det ene hjørne, der sporer dine fremskridt. Det viser dig hvor meget af dagen du har brugt stående og siddende og giver dig en dejlig ugentlig eller månedlig oversigt over den tid, du bruger på at stå mod at sidde. Hvis du bruger Fitbit, kan skrivebordet oprette forbindelse til din Fitbit-konto, og den tid, du bruger stående, tæller som aktivitet og dermed ekstra kalorier forbrændt i Fitbit-applikationen. Labrosse siger, at fire timer stående om dagen i stedet for at sidde forbrænder så mange ekstra kalorier som en to-mile-løb.
Mens jeg bruger skridttællerfunktionen i smartphones og endda smartur, er jeg ikke så meget engageret i den "kvantificerede selvbevægelse", men synes, det var interessant.
Skrivebordet har en række andre funktioner, herunder to bugter, der hver har 4 vekselstrømsudgange og to USB-stik til strømforsyning til dine skærme, laptops osv. Dette skærer ned på ledningsrør, og jeg fandt, at vekselstrømsudtagene var meget nyttige. Desværre er USB-konnektorerne lavt strømstyrke (700 mA), så de giver ikke meget af din telefon eller tablet.
Skrivebordet koster $ 3.890 plus $ 299 for forsendelse, hvilket naturligvis er meget højere end hvad du sandsynligvis vil betale for et standard skrivebord til dit hjem eller din lille virksomhed. I en verden af udøvende kontormøbler ser det imidlertid ikke ud til at være ude af linje. Jeg brugte en version med en hvid, reflekterende top, der ser meget moderne ud (jeg fandt, at jeg havde brug for en musematte, selvom virksomheden siger, at visse mus fungerer godt). Omrør har også en træversion, farvet sort.
Alt i alt fandt jeg, at det var ret interessant. Jeg ville ønske, det var lidt billigere, men for en leder, der ønsker at være mere aktiv, sørger Stir Kinetic Desk for et meget behageligt arbejdsmiljø.
