10 mobilspil for at holde dit sind skarpt

Lad os indse det: som en art er vi stort set limet til vores telefoner på dette stadium i vores evolutionære udvikling. At have en lille maskine med alle vores arts kombinerede viden i håndfladen er trods alt ret vanedannende.

Mens nogle mennesker bekymrer sig for, at vores afhængighed af denne teknologi gør os svage, føler andre, at vi kan bruge vores mentale kræfter til gode. Gå ind i det blomstrende felt med "hjernetræning", software, der hævder at engagere vores neuroner og hærde dem for at gøre os endnu smartere. I mange tilfælde tager disse mentale øvelser endda form af vanedannende spil for at gøre det sjovt at lære.

Mobiltelefoner er et perfekt medium til disse ting - typisk er sessioner korte og kan udføres overalt og kræver ingen specielle inputenheder. Hvis du vil stirre på din skærm, hvorfor så ikke gøre noget, der måske kan gøre dig smartere? Du lærer ikke noget fra Flappy Bird undtagen nye måder at kombinere bandeord på. Talrige forskere har undersøgt muligheden for at bruge "gamification" for at gøre læring og træning lettere, og frugterne af deres arbejde er overalt i App Store.

Tjek slideshowet for 10 spil, der får den gamle grå stof til at pumpe og forstærke dine mentale evner.

1 Lysstyrke

Lumosity gik online i 2007 og har udviklet et blomstrende samfund på over 70 millioner brugere. Lumosity-programmet er baseret på en række kognitive videnskabelige undersøgelser, der indikerer, at udførelse af en række forskellige hjerneøvelser kan øge hukommelsen og mental evne. Når du starter programmet, vil det evaluere dig på en række områder og derefter oprette en træningsplan, som du kan gøre i 15 minutter om dagen. Basisprogrammet er gratis, men hvis du beder om variation, kan du købe et abonnement, der giver dig adgang til en bredere vifte af aktiviteter.

• 2 Matematik træning

  I en nylig undersøgelse rapporterede fire ud af 10 amerikanere, at de hader matematik. Det er en svimlende høj procentdel for noget, der er et grundlæggende grundlag for næsten alt, hvad vi gør. Der er solid dokumentation for, at matematikfærdigheder relaterer til masser af andre discipliner, og selvom du ikke bruger det i din daglige liv, holder det din hjerne skarp. Et af de mest populære matematikspil på markedet er Math Workout (Android, iOS), et bare ben af ​​software, der udmærker sig i magten, hvor det mangler produktionsværdi. Daglige sessioner giver dig mulighed for at øve på forskellige niveauer og overvåge dine fremskridt.



3 Eidetic

En af de første ting, som folk begynder at se, når de bliver ældre, er hukommelsen. Når hjernen tildeler erfaringer og information, bliver det vanskeligere at få adgang til disse minder. Eidetic er en fascinerende app, der bruger nogle interessante mentale principper til at hjælpe dig med at huske noget. Ved hjælp af "adskilt gentagelse" beder appen dig om at vælge et stykke information, du vil gemme, og derefter afbryder dig med uregelmæssige intervaller for at spørge dig om det. Dataene opbevares eksternt i skylagring, hvilket giver dig mulighed for at træne din hukommelse fra enhver enhed.



4 CogniFit Brain Fitness

Et sundt sind i en sund krop er den mantra, som mange af os lever af, og CogniFit sigter mod at gøre for din grå stof, hvad CrossFit gør for dine muskler. Appen indeholder 10 udfordringer, der måler kognitiv evne, hukommelse og rumlig opfattelse. Virksomheden har en længere baghistorie end de fleste i rummet, som blev grundlagt i 1999 for at undersøge softwarens evne til at forbedre sindet. Ud over baseprogrammet, der bruger adskillige øvelser og udfordringer til at forbedre hjernens funktion, har det udviklet apps til følelsesmæssig opmærksomhed og et tilpasset program for patienter med multipel sklerose. CogniFit har også sponsoreret flere undersøgelser, der viste positive resultater i hjerner af alle typer fra deres øvelser.



5 100 logiske spil

Hjernespil behøver ikke at være organiseret i et eller andet regimenteret program for at gøre noget godt for dig. Hvis du ikke er i sporing og måling af platforme som Lumosity, kan noget mere afslappet være bedre. 100 Logic Games (iOS) er den seneste i en serie gratis udgivelser fra udvikler Andrea Sabbatini, der er fuld af indhold. Som titlen antyder, indeholder det 100 forskellige aktiviteter designet til at strække dine problemer med at løse problemer og logiske resonnementer, så du er helt sikker på at finde en eller to der rammer dit søde sted.

• 6 cirkler

  Hjernetræningspil behøver ikke at være komplekse for at bringe resultater til bordet. Cirkler, en minimalistisk app fra Snowman, har en enkelt aktivitet og en uklart præsentation, men kan have stærke effekter på din kortvarige og langtidshukommelse. Baseret på det klassiske "Simon" -spil med mønster memorering, udfordrer spillet dig til at se og gentage en række farvede lys og lyde. Du kan også spille mod venner for at vise din hukommelsesoverlegenhed, og en del af indtjeningen fra hver $ 0, 99-app-download doneres til Alzheimers forskning.



7 Xperica HD

At rejse intelligens er ikke et spørgsmål om memorering af rote - ægte geni kommer gennem eksperimentering og opdagelse. Et af de mest fascinerende mobilspil på markedet er Xperica HD, der fokuserer på de fysiske videnskaber. At fungere som en slags "virtuel laboratorium" giver Xperica ikke de spillerdefinerede udfordringer til at overvinde - i stedet simulerer det en række grundlæggende principper som hydrostatisk bevægelse og lader brugerne manipulere variabler i "laboratoriet" og se resultaterne. En god forståelse af den videnskabelige metode kan høste udbytte på flere områder, så eksperimentationen med frihjuling i Xperica HD kan bestemt øge dine mentale færdigheder.

• 8 Elevate

  Mens mange af hjernetræningsspilene i dette stykke fokuserer på visuel identifikation og mønstergenkendelse, handler Elevate (Android, iOS) om ordets magt. Valgt af Apple som Årets App 2014, fungerer Elevate på den samme freemium-model som Lumosity, med betalte konti, der har adgang til flere aktiviteter. Det, der er interessant ved Elevates system, er, at alt, hvad du gør, drejer sig om at læse, skrive og lytte. Sprog er kernen i kommunikation i den moderne verden, og at være i stand til at skærpe disse færdigheder er afgørende. Den måde appen sporer dine fremskridt på er lidt uigennemsigtig, men du kan hurtigt se virkelige fordele.



9 Urværkshjerne

Her er en anden pakke mini-spil, der hævder at polere dine kognitive evner. Clockwork Brain tilbyder en æstetik, der er milevis væk fra det rene, kliniske udseende af anden hjerne-træningssoftware, og i stedet vælger et finurligt retro steampunk-look. Hver session består af fire øvelser, der er valgt tilfældigt, med spillere, der arbejder på at besvare så mange spørgsmål korrekt som muligt inden for en bestemt tidsbegrænsning. Jo bedre du gør, jo højere bliver vanskeligheden. Spillere tjener også valuta i spillet for at låse op for øvelser og andre muligheder, men kan også betale rigtige penge for disse låse op, hvis de ikke har trent deres hjerne til at være tålmodige.

• 10 BrainHQ

  Oprettet af et internationalt team på over 100 neurovidenskabsmænd, er stamtavlen bag BrainHQ solid. Systemet tilbyder over 25 forskellige øvelser og tests for at overvåge dine fremskridt, og du kan enten arbejde med foruddesignede hjernekonditionregimer eller udvikle din egen læseplan. Mangfoldigheden af ​​øvelser er temmelig dybtgående - ud over mønstergenkendelse og opmærksomhedssporing har de også et ret cool spil, hvor du har brug for at forbinde folks ansigter, navne og jobbeskrivelser. BrainHQ er et solidt hjernetræningsværktøj til alle formål, der også er ret sjovt.