Garmin forerunner 245 anmeldelse og vurdering

Garmin Forerunner 245 Music $ 349, 99 er en fremragende fitness tracker for løbere, der ønsker at forbedre deres præstation. Efterfølgeren til Forerunner 235 kommer med et ton nye funktioner, inklusive en pulsoximetersensor, hændelsesdetektion og Garmin's seneste Elevate-hjertefrekvenssensor, for blot at nævne nogle få. Med indbygget musiklagring kan du også uploade op til 500 sange og parre uret med Bluetooth-hovedtelefoner til komfortable, telefonfri træning. Faktor i meget nøjagtige fitnessmetrikker og omfattende performanceanalyse, og Forerunner 245 Music er en stærk mulighed for løbere, der ønsker at tage deres evner til det næste niveau.

Design og display

Forerunner 245 kommer i en 42 mm kabinestørrelse, der ser godt ud på håndled i alle størrelser. Ved 1, 35 ounces er det super let og behageligt at have på under træning eller i seng. Den strukturerede silikone rem giver det et robust look, men lynlåsestifter giver dig mulighed for at skifte det ud med ethvert 20mm bånd, hvis du vil blødgøre dets æstetiske. Uret kommer i tre forskellige stilarter: en hvid taske med en hvid silikone armbånd, en sort taske med en sort armbånd og en aqua taske med en aqua armbånd. Hvis du vælger standard Forerunner 245, der leveres uden musikopbevaring til $ 50 mindre, har du valget af en sort kasse med et sort eller bærbånd.

1, 2-tommers farvedisplay er omgivet af en sort polymerramme. Den har transflekterende hukommelse-i-pixelteknologi, hvilket betyder, at den er synlig i direkte sollys, uanset hvor lyst det er udenfor. Med en opløsning på 240 x 240 pixels ser indholdet skarpt og klart ud.

Da skærmen ikke er en berøringsskærm, har uret to knapper i højre side og tre til venstre for at navigere gennem menuer og apps. Den øverste venstre knap udløser baggrundsbelysningen. Hvis du holder det nede, bringer det dig til kontrolmenuen, hvor du kan låse, synkronisere eller slukke uret. Det er også hvor du kan få adgang til timeren, alarm, ikke forstyrr-tilstand, Find min telefon og mere. Tryk på den midterste knap én gang for at rulle gennem widgets inklusive sundhedsstatistikker, træningsstatus, beregninger for dagen, vejr og underretninger, blandt andre. Hold det nede for at se batteriets levetid, administrere indstillinger, indstille alarmer og overvågningsfaser og se aktivitetshistorik. Knappen i nederste venstre hjørne cykler gennem de samme widgets som den midterste tast, men i modsat retning. Hold det nede for at få adgang til musik i dit musikbibliotek.

På højre side starter og stopper den øverste knap aktiviteter og fungerer også som den valgte kontrol. Nederst er knappen for at vende tilbage til det forrige skærmbillede eller for at optage en omgang under en aktivitet. Hvis du aldrig har brugt et Garmin-ur før, kan det være lidt overvældende at vænne sig til kontrollerne - især hvis du er vant til at berøre skærme. Men med lidt tid og praksis bliver det meget mere intuitivt.

Funktioner og batterilevetid

Under hætten er der et accelerometer, et kompas, en GPS med GLONASS og Galileo satellitsystemer og en optisk pulsmåler. Der er også en pulsoxsensor, der måler iltmætning i dit blod. I modsætning til Fitbit Versa Lite har den ikke en højdemåler til at spore gulve klatret eller et gyroskop til at tælle omgange i poolen. Men med en 5ATM vandbestandighedsklassificering er det sikkert at bære under et brusebad eller svømme.

Uret kører Garmin OS og opretter forbindelse til din telefon ved hjælp af Garmin Connect-appen, som er kompatibel med Android og iOS. Du kan se tekstbeskeder, appalarmer og acceptere eller afvise telefonopkald. Android-ejere kan også sende hurtige svar eller oprette tilpassede beskeder, der skal sendes direkte fra uret.

Som nævnt lagrer uret op til 500 sange. For at overføre din egen musik skal du tilslutte uret til din computer med det medfølgende USB-kabel og bruge Garmin Express-appen. Hvis du bruger Spotify eller Deezer, kan du downloade apps fra Garmin Connect IQ-butikken og synkronisere dine spillelister. Jeg tilsluttede Forerunner med et par AirPods, men du kan forbinde den med alle Bluetooth-hovedtelefoner.

Foruden Spotify og Deezer er 245 også kompatibel med andre tredjeparts-apps, herunder Apple Health, MyFitnessPal og Strava. Men i modsætning til Apples watchOS og Googles Wear OS, er populære sundheds- og fitnessapps som Runtastic, Google Fit, Nike + Run Club og Map My Run ikke tilgængelige i Garmin's app store.

Uret leveres med Garmins signatursikkerhedsfunktioner inklusive Incident Detection & Assistance, der registrerer, om du er blevet ramt, mens du cykler, løb eller vandrer, og giver besked til dine nødkontakter, som derefter kan spore din placering. Der er også LiveTrack, som giver venner og familie mulighed for at følge din aktivitet i realtid. Men da uret ikke har mobilforbindelse, fungerer disse funktioner kun, hvis din telefon er med dig.

Hvad angår batteriets levetid, siger Garmin, at Forerunner 245 bør få op til syv dages brug, hvilket er ret nøjagtigt. Med kontinuerlig pulsmåling, natlig søvnsporing, app-meddelelser slået til og to timers lange træningspunkter, havde uret 16 procent batteri tilbage eftermiddagen den sjette dag, hvor jeg brugte det. Selvom det ikke varede hele syv dage, brugte jeg det langt mere, end jeg normalt ville. Uanset hvad behøvede jeg ikke at bekymre mig om at oplade det hver aften, selv efter lange træningspas.

Fitness Egenskaber og nøjagtighed

Forerunner sporer automatisk trin, kalorier og hjerterytme. Det sporer også mere komplicerede statistikker, herunder stressniveauer og dit kropsbatteri, der beregner din krops energiniveau baseret på faktorer som aktivitet, søvn, stress og dit VO2 Max. For kvinder sporer Forerunner også menstruationscyklusser og fertilitetsvinduer.

Med hensyn til træning tilbyder Forerunner 245 16 forskellige træningstilstande at vælge imellem: cardio, elliptisk, indendørs cykel, indendørs række, indendørs gåtur, udendørs række, udendørs løb, udendørs cykel, udendørs gåtur, svømning i poolen, løb, trappetrin, styrke, trail løb, løbebånd og yoga. Der er også en "anden" kategori, der giver dig mulighed for at spore unoterede aktiviteter.

I træningstilstand viser uret statistikker såsom afstand, tid, tempo og hjerterytme. Ved hjælp af GPS viser displayet også et fuldfarvekort over din rute i realtid. Når du har afsluttet din træning, kan du se en oversigt over al din statistik samt din gendannelsestid. Dine træningspunkter synkroniseres også med mobilappen, hvor du kan se mere dybdegående målinger som hastighed, timing, kadens, højde og forbrændte kalorier. Det nedbryder også dine aerobe og anaerobe træningseffekter.

Med hensyn til nøjagtighed er Forerunner 245 Music fremragende overalt. Under en gåtur på løbebåndet loggede uret 2.331 trin til et 3DTriMax-skridttællers 2.321 for en ubetydelig forskel på kun 10 trin. I løbet af en løb på en kilometer på løbebåndet loggede uret 2.151 trin til skridttællerens 2.349, såvel som 1.941 trin på en udendørs løb til skridttællerens 1.966.

For at måle afstand havde jeg en Stryd-fodpodal ud over Forerunner 245. Da uret ramte en kilometer under en tur på løbebåndet, indspillede Stryd 1, 27. Resultaterne var tættere på en løb på en kilometer, hvor uret logede 1, 01 miles til Stryd's 0, 96. Jeg tog også Forerunner til en løb på en kilometer udendørs, hvor den spillede en kilometer til Stryd's 1.03.

Forerunner 245's pulsmåler er også meget nøjagtig. Jeg brugte en Polar H10 brystbælte til at sammenligne resultater, og under en gåtur på en kilometer registrerede uret 126 bpm til Polar's 128bpm. Efter en løb på en kilometer registrerede uret 165 bpm til H10's 163bpm. Resultaterne var lige så præcise under en løb på en kilometer udendørs, hvor uret registreres 165bpm til brystbåndets 166bpm.

Derudover identificerer pulsmåleren hjertefrekvenszoner under træning. Når dine beats per minut stiger, viser displayet, om du er i opvarmning, let, aerob, tærskel eller maksimal tilstand. Det registrerer også unormale hjerterytme og udløser en alarm, hvis dine slag i minuttet er usædvanligt høje efter at have været inaktive i ti minutter eller mere.

Forerunner sporer også godt søvn. Hver nat genkendte det nøjagtigt, da jeg faldt i søvn og vågnede op, selv når jeg lå i sengen på min telefon et stykke tid eller vågnede op for at tænde for mit klimaanlæg midt på natten. I appen kan du se din pulsoks såvel som dine søvnstadier hele natten, inklusive dyb, lys og REM-søvn.

konklusioner

Hvis du er en seriøs løber, der træner dagligt, kan du ikke gå galt med Garmin Forerunner 245 Music. Det giver fremragende nøjagtighed, lang batterilevetid og masser af dybdegående målinger, der holder din krop i skak for at nå et højt ydeevne. Men med fravær af en barometrisk højdemeter, fungerer det bedst, når du sporer træning på fladt land. De, der kan lide at løbe på stier eller nyde vandreture er bedre stillet med $ 449.99 Forerunner 645 Music for mere nøjagtige højde-aflæsninger. Hvis du leder efter en mindre datatung fitness tracker, vil Fitbit Versa (199.99 $) gøre susen. Det er ikke kun billigere, men dens sundheds- og fitnesssporing er meget lettere at fordøje. Eller for mere i vejen for smartwatch-funktioner, Apple Watch Series 4 399 dollars leveres med automatisk træningsgenkendelse, muligheden for at tage EKG-aflæsninger og et langt mere omfattende app-økosystem.