Hvorfor sover ikke apple watch series 5 spor?

Apple Watch Series 5, der blev introduceret i denne uge, kommer med et par nye funktioner, herunder en altid-på nethindeskærm, en indbygget kompas-app, periodesporing og aktivitetsstatistik, men det mangler stadig en grundlæggende funktion: søvnsporing.

Det er let at se, hvorfor Apple valgte ikke at inkludere søvnsporing i serien 5. Til at begynde med er der batteritid. Mens det nye smartwatchs lavtemperatur-polysilikon- og oxiddisplay (LTPO) er beregnet til at bevare strøm, er batteriens levetid stadig 18 timer, det samme som serie 3 og 4. Design er også vigtigt at overveje. Serien 5 er en slankt, premium bærbar, men den ligner ikke den mest behagelige enhed at have på sengen.

Det er også klart, at hjertesundhedsfunktioner er hovedfokus her. Ved tirsdagens pressebegivenhed åbnede Apple Apple Watch-sektionen med en videomontage af brugere, der delte historier om, hvordan EKG-læser og pulsmåler (på den nu ophørte serie 4) advarede dem eller andre om alvorlige sundhedsmæssige forhold og hjalp med at redde deres liv.

Men det er svært at markere Apple Watch som en afrundet bærbar sundhed og fitness, når det ikke er nogen hemmelighed, at søvn i høj grad påvirker vores generelle velvære, især hjerte-kar-sundhed. Ifølge Center for Disease Control and Prevention er voksne, der får mindre end syv timers søvn hver nat, mere tilbøjelige til at få et hjerteanfald, slagtilfælde, højt blodtryk, type 2-diabetes og fedme. Mens Apple Watch kan registrere søvnapnø, er det vigtigt også at tage yderligere sundhedsmæssige problemer i betragtning.

Søvn er også den drivende kraft bag ydelsen. I en undersøgelse foretaget af forskere ved Institut for Psykiatri og Adfærdsvidenskab ved Standford University i 2009 havde studerende på Stanford Women's tennishold hurtigere sprintøvelser og øget rammeøjagtighed og dybde efter nætter med udvidet søvn.

Selvom Apple Watch ikke strengt bæres af atleter, kan søvnsporing hjælpe brugerne med at forbedre deres træningsevne på daglig basis. Selv grundlæggende søvnmålinger som varighed eller tid brugt vågen kunne hjælpe brugerne med at tage mere informerede beslutninger om deres helbred og kondition.

At stole på et accelerometer, pulsmåler og mikrofon på dit håndled for at måle søvnkvaliteten giver naturligvis plads til fejl. Jeg har haft blandede resultater, når jeg gennemgik funktionen selv. Huawei Watch GT for eksempel sagde, at jeg var i et let søvnstadium, da jeg faktisk rullede gennem min telefon, mens jeg sad i sengen. I mellemtiden flytter Withings forvirret stagnance for søvn, da jeg forlod uret på mit skrivebord i et par timer.

I vores test leverede enheder fra Fitbit - som Versa - stort set nøjagtige resultater om, hvad der faktisk var målbart, inklusive den tid, jeg gik i seng og vågnede, samt søvnvarighed. Men uden den rette teknologi, som electoencephalogy (EEG-sensor) til måling af hjerneaktivitet, mens du sover, er det svært at vide, om det er nøjagtigt at identificere søvnstadier eller ej.

Men i det mindste Fitbit gør en indsats for at forbedre sin søvnsporningsteknologi. Sidste måned lancerede det en Sleep Score-app sammen med Versa 2, der bruger pulsmåleren og SPO2-sensoren til at spore søvnvarighed, søvnstadier (lys, REM og dyb søvn) og gendannelse (din hjerterytme mens du sover) til at score din søvnkvalitet mellem 1 og 100. Mens appen var i beta i næsten et år, indsamlede Fitbit anonyme data fra over 10.000 brugere for at hjælpe med bedre at forstå sammenhængen mellem søvnkvalitet, søvnforstyrrelser og tegn på potentielle sundhedsmæssige problemer.

• Apple Watch Series 5 vs. Fitbit Versa 2: Hvilket Smartwatch er bedst for dig? Apple Watch Series 5 vs. Fitbit Versa 2: Hvilket Smartwatch er bedst for dig?
• Apple Watch Series 5 får altid skærm, indbygget kompas Apple Watch serie 5 får altid skærm, indbygget kompas
• Hænderne på med Apple Watch Series 5 Hænderne på med Apple Watch Series 5

Apple på den anden side siger, at det i stedet indsamler data om andre funktioner. Under tirsdagens begivenhed annoncerede virksomheden en Apple Hearing Study (brugt i forbindelse med watchOS 6 Noise-funktionen), en Women's Health Study (brugt sammen med cyklussporingsfunktionen) og Apple Heart & Movement Study. Selvom disse studieområder er vigtige, når det gælder det generelle helbred, bør en søvnundersøgelse også være en del af blandingen - især da Apple Watch allerede pakker de sensorer, der er nødvendige for at spore grundlæggende søvnmålinger, og iPhone's Health-app leveres med en søvn Analysefunktion.

Hvis du stadig ønsker at købe Apple Watch Series 5, er der apps fra tredjepart, der sporer søvn. Men da de ikke er hjemmehørende i enheden, tager analysen ikke med i andre beregninger, der spores af uret. For en smartwatch, der leveres med en startpris på $ 399, ville det være ideelt, hvis det kunne male et fuldt billede af mit generelle helbred, inklusive sove, snarere end bare en del af det.